Mood Buruk Bikin Gemuk

TUBUH gemuk tak hanya disebabkan karena nafsu makan yang berlebihan, namun ternyata mood (suasana hati) juga ikut berperan di dalamnya. Riset yang dilakukan Cornell University menyatakan, orang yang tengah  bersedih hati cenderung mengidap pola makan sembrono atau tidak memerdulikan apa yang mereka makan. Tapi tak begitu halnya dengan orang yang tengah bahagia, mereka jauh lebih selektif memilih makanan yang mereka konsumsi.

Para peneliti meminta korespondens untuk melihat film komedi ringan dan film yang menguras air mata. Selain menonton mereka juga disediakan cemilan tinggi garam seperti popcorn mentega dan anggur tanpa biji. Hasilnya, mereka yang nonton film yang menguras air mata makan lebih banyak popcorn (sekitar 36%) di banding mereka yang menonton film komedi. 
"Mereka yang melihat folm komedi lebih banyak menghabiskan waktunya ubtuk tertawa daripada mengunyah anggur atau popcorn," papar Brian Wansink, Profesor of Marketing, Applied Economics and Manegement, Cornell University.
 
Mereka yang memiliki mood bagus lebih bisa memilih jenis makanan yang akan mereka konsumsi, sementara yang moodnya buruk cenderung sembrono memilih makanan dan lebih terfokus pada suasana hati mereka. 

"Kami bisa menyimpulkan mereka yang bahagia bisa mengenali dan menggali informasi gizi lebih dalam tentang makanan yang mereka konsumsi, sementara mereka yang depresi cenderung tak mengindahkan gizi dan kandungan makanan yang mereka konsumsi, mereka akan makan apapun, asal bisa membuat mood mereka kembali baik," tambah wansink yang menulis studinya dalam jurnal Food Psychology Cornell.